Le manque de sommeil coûte aux Canadiens 21,4 milliards de dollars par an

Un mauvais sommeil réduit l'activité physique, augmente le risque de déclin cognitif et de démence, d'accident vasculaire cérébral, d'obésité, de maladie cardiovasculaire et de mortalité. Le maintien d'une qualité de sommeil optimale est essentiel pour préserver les fonctions cognitives telles que la mémoire.

Dans le Laboratoire de la MÉMOIRE, nous étudions les interactions mécaniques entre le sommeil, le manque de sommeil, la neuroplasticité et la mémoire. Nous étudions également comment l'exercice physique peut améliorer la qualité et l'architecture du sommeil.  

NOTRE RECHERCHE SUR LE SOMMEIL

Implementing Sleep Research in Rehabilitation Care: Barriers and Facilitators to Evidence-Based Practice

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This project explores how physiotherapists, occupational therapists, and neuropsychologists address sleep in their work, and what factors help or hinder…

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Protecting Memory From Sleep Loss With Exercise: A Neuroimaging Study

Protecting Memory From Sleep Loss With Exercise: A Neuroimaging Study

This project compares how non-exercise versus a 12 week exercise program can protect memory after of sleep deprivation…

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Exercise, neuroplasticity and sleep architecture in Parkinson’s disease

Exercice, neuroplasticité et architecture du sommeil dans la maladie de Parkinson

Ce projet explore les interactions mécaniques entre l'exercice, la neuroplasticité et l'architecture du sommeil chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson....  

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Exercise protects memory from sleep deprivation

L'exercice physique protège la mémoire du manque de sommeil

Ce projet explore le rôle potentiel de l'exercice physique en tant que contre-mesure pour protéger la neuroplasticité et la mémoire des effets...

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